FUNCTIONAL TRAINING
Πακέτα μαθημάτων
5 sessions: 60€
10 sessions: 100€
20 sessions: 160€
Το πρόγραμμα διαρκεί 50΄
O εξοπλισμός που χρησιμοποιείτε για το συγκεκριμένο πρόγραμμα είναι:
- TRX
- KETTLEBELLS
- BOSU
- MEDICINE BALLS
- WALL BALLS
- EQUALIZER
- POWER BOX
- BATTLE ROPE
- ΜΠΑΡΕΣ
- ΒΑΡΑΚΙΑ
- ΣΤΡΩΜΑΤΑ
Τα οφέλη από την συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα FUNCTIONAL είναι:
- Θα βελτιώσεις την ισορροπία σου.
- Θα βελτιώσεις την ευλυγισία σου.
- Θα βελτιώσεις την εκρηκτικότητα σου.
- Θα βελτιώσεις την δύναμη σου.
- Θα βελτιώσεις την ταχύτητα σου
- Θα βελτιώσεις την καρδιοαναπνευστική υγεία σου.
- Θα βελτιώσεις την ευκινησία σου.
- Θα βελτιώσεις την ευλυγισία σου.
- Θα βελτιώσεις την στάση του σώματος σου.
- Θα βελτιώσεις τα αντανακλαστικά σου και την νευρομυική σου συναρμογή.