CYCLING

Πακέτα μαθημάτων

1 session: 15€

10 sessions: 100€

20 sessions: 165€

Η συνδρομή “CYCLING” περιλαμβάνει τα προγράμματα:

  • Power Fat Burn

  • Power Metabolic Boost

  • Power Integrated

  • Power Interval

  • Power Evolution

Στη συνδρομή περιλαμβάνονται ακόμη:

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ πρόγραμμα προπονήσεων το οποίο βασίζεται σε πρωτόκολλα προπονήσεων φτιαγμένα από επιστημονική ομάδα (καθ. Φυσικής αγωγής, εργοφυσιολόγους, φυσιοθεραπευτές, αθλίατρους, βιολόγους).

  •  Ενδυνάμωση των ποδιών
  • Βελτίωση της δύναμης των ισχίων
  • Αυξηση στον καρδιαγγειακό μεταβολισμό
  •  Μέγιστη δυνατή βελτίωση του μεταβολικού ρυθμού
  •  Διαλειμματική προπόνηση
  •  Εύρος καρδιακών παλμών  65%-92% ΜΚΣ
  • Αύξηση της μυϊκής δύναμης
  • Ανάπτυξη του καρδιαγγειακού συστήματος