Διαλλειματική Προπόνηση

Είσαι βιαστικός να χάσεις κιλά και λίπος?
Η διαλειμματική προπόνηση είναι ιδιαίτερα αποδοτική στην καύση θερμίδων και λίπους. Εναλλάσσοντας το ρυθμό της αερόβιας δραστηριότητας καταναλώνεις αρκετή ενέργεια ενώ αξιοποιείται το λίπος στο μηχανισμό μεταβολισμού. Επομένως έχεις μεγάλη καύση θερμίδων ενώ χάνεις βάρος, όχι μυϊκή μάζα..
Επειδή δεν σε κάνει να βαριέσαι:
Προσφέρει μεγαλύτερη ποικιλία στο πρόγραμμά σου αφού μπορείς να εναλλάσεις ασκήσεις αερόβιας γυμναστικής με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης.
Επειδή γυμνάζεις φουλ την καρδιά σου:
Όσοι κάνουν διαλειμματική προπόνηση έχουν αύξηση στην αερόβια αντοχή τους.
Επειδή γυμνάζεσαι αποδοτικά:
Να μην το εξηγήσουμε, καταλαβαίνεις..
Στο L.A. WEST έχουμε δημιουργήσει προγράμματα διαλλειματικής προπόνησης για εσένα !!
Επικοινώνησε μαζί μας και μάθε και εσύ πως μπορείς να χάσεις λίπος γρήγορα και αποτελεσματικά!

Share this post